Также врачи не советуют заниматься бегом тем, кто страдает от простуды, это лишь усугубит состояние человека, от бронхиальной астмы и легочной недостаточности.Для людей с больным сердцем или тем, кто имеет проблемы сосудов, перед пробежкой нужно обязательно консультироваться с врачами.
Медики также отметили, что люди, у которых есть глаукома или близорукость, ни в коем случае не должны заниматься бегом - может случиться отслоение сетчатки.Людям за 50 медики и биологи рекомендуют выбрать в качестве спорта скандинавскую ходьбу, йогу, пилатес или растяжку, пишет versiya.info.
