Утренняя пробежка может навредить определенной группе людей
Медики советуют отказаться от бега при проблемах со здоровьем.
Также врачи не советуют заниматься бегом тем, кто страдает от простуды, это лишь усугубит состояние человека, от бронхиальной астмы и легочной недостаточности.Для людей с больным сердцем или тем, кто имеет проблемы сосудов, перед пробежкой нужно обязательно консультироваться с врачами.
Медики также отметили, что люди, у которых есть глаукома или близорукость, ни в коем случае не должны заниматься бегом - может случиться отслоение сетчатки.Людям за 50 медики и биологи рекомендуют выбрать в качестве спорта скандинавскую ходьбу, йогу, пилатес или растяжку, пишет versiya.info.
Подписаться
Новости Краснодарского края
в MAX
в MAX
