Плохое самочувствие за рулем может негативно сказаться на жизни и здоровье не только самого водителя, но и на других участников дорожного движения.
Госавтоинспекция Кубани призывает водителей планировать поездки в утренние и вечерние часы, чтобы избежать зноя.
Перед поездкой рекомендуется проверить техническое состояние автомобиля и взять с собой запас питьевой воды. Специалисты советуют выпивать в течение дня до трех литров жидкости.
Не советуют автоинспекторы и «увлекаться» кондиционером – из-за обильных потоков воздуха можно простудиться. Разница между температурой воздуха внутри салона и за его пределами не должна превышать 6 °C.
Если во время поездки вы почувствовали ухудшение в самочувствии, включите «аварийку», остановитесь на обочине, сделайте перерыв. Рекомендуется на некоторое время покинуть автомобиль и немного размяться. Также очень важно вовремя перекусить, избежав жирных блюд, острой и соленой пищи, а также молочных продуктов, сообщает отдел пропаганды управления ГИБДД по краю.
