По словам Ольги Ткачевой, новогодние каникулы следует провести с пользой для своего здоровья и дополнительных занятий физической активностью.
Можно сходить в бассейн, в спортивный зал, поиграть, предположим, в теннис в каком-то закрытом помещении. Либо покататься на коньках, на лыжах. Не переедать, а вместо лежания на диване перед телевизором, сходить с друзьями в кино или театр. Спать достаточно шесть-восемь часов в день.
Она также порекомендовала в новогодние праздники встретиться и пообщаться друзьями, пишет RT.
Как ранее сообщали «Кубанские новости», Минздрав дал совет россиянам по поводу новогоднего меню.
В Роструде напомнили о длинной рабочей неделе перед 10-дневными новогодними каникулами.
