Общество 06.12.2018 19:05

В Минздраве рассказали, как правильно провести новогодние каникулы

В Минздраве рассказали, как правильно провести новогодние каникулы
Новогодние каникулы следует провести с пользой для здоровья. Фото: newsvo.ru

Главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева рассказала, как провести новогодние каникулы с пользой для здоровья и долголетия.

По словам Ольги Ткачевой, новогодние каникулы следует провести с пользой для своего здоровья и дополнительных занятий физической активностью.

Можно сходить в бассейн, в спортивный зал, поиграть, предположим, в теннис в каком-то закрытом помещении. Либо покататься на коньках, на лыжах. Не переедать, а вместо лежания на диване перед телевизором, сходить с друзьями в кино или театр. Спать достаточно шесть-восемь часов в день.

Она также порекомендовала в новогодние праздники встретиться и пообщаться друзьями, пишет RT.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», Минздрав дал совет россиянам по поводу новогоднего меню.

В Роструде напомнили о длинной рабочей неделе перед 10-дневными новогодними каникулами.

Загрузка...
Новости от