При просмотре фильмов ужасов мы испытываем целый спектр эмоций, некоторые сцены заставляют сердце колотиться, захватывают дух. Некоторые неодобрительно относятся к такому времяпровождению, но на самом деле это может оказать положительное влияние на ваше здоровье. Вот к каким выводам пришли исследователи.
Напряженное ожидание и неожиданные появления злодеев активируют вашу систему «бей или беги». Вы становитесь более энергичны за счет выделяющегося в кровь адреналина, который также подавляет работу гормонов стресса. Поэтому нет нужды пить энергетик, можно просто посмотреть классику мировых ужасов.
Также адреналиновый скачок во время просмотра страшных сцен может помочь людям с симптомами депрессии. Дело в том, что во время депрессии человек испытывает пониженный уровень адреналина, что позволяет мрачным эмоциям взять верх. Однако просмотр ужастиков заставляет утихнуть чувства тревоги, безнадежности и печали, позволяя человеку ощутить удовольствие при просмотре.
Из-за реакции вашего тела на пугающие сцены, сжигается большое количество калорий. Более того, фильмы ужасов укрепляют ваш иммунитет. После просмотра такого фильма ваш мозг получает большую дозу дофамина, глутамата и серотонина, которые и укрепляют иммунную систему, а также поддерживают мозг в энергичном состоянии.
