Чтобы понять, что патогенная микрофлора в вашем кишечнике преобладает над полезными бактериями, необходимо обращать внимание на определенные признаки.
Тяга к вредной пище. Часто дисбаланс кишечной микрофлоры вызывает сильное желание сладкой пищи. Например, такая тяга может возникнуть после приема антибиотиков. Специалисты рекомендуют в таких случаях пробиотики, чтобы восстановить популяцию полезных бактерий.
Резкая потеря веса. Избыток некоторых бактерий может приводить к ухудшению усвояемости жиров, а значит и других полезных веществ. При такой ситуации человек недополучает жизненно важные питательные вещества и его здоровье слабеет.
Негативное эмоциональное состояние. В кишечнике вырабатывается большая часть серотонина, который отвечает за многие процессы в нашем организме, в том числе за хорошее самочувствие.
Проблемы с кожей. Появившиеся резко несовершенства кожи часто указывают на сбой работы пищеварительной системы.
Расстройства желудка. Самый очевидный признак больного кишечника - частые вздутия, изжога или другие неудобства после приема пищи.
Источник: «МедикФорум».
