По данным Всемирной организации здравоохранения, артериальная гипертония – одно из самых часто встречающихся заболеваний в современном мире. Этой напастью страдают примерно 1,5 миллиарда человек.
Чтобы избежать серьезных последствий в случае резкого скачка давления, гипертоники обычно носят с собой проверенные таблетки или другие препараты. Однако, как недавно выяснили японские ученые, есть более приятный способ поддерживать свое здоровье в порядке.
Медики провели эксперимент: отобрали почти 500 добровольцев и рекомендовали в течение одного года пить несоленый томатный сок столько, сколько пожелают. При этом мужчины и женщины должны были вести дневник наблюдений – записывать, когда и сколько выпили сока, а также какие были ощущения или изменения в состоянии здоровья.
По окончании научного эксперимента ученые изучили все дневники и установили, что большинство добровольцев благодаря томатному соку значительно улучшили состояние своего здоровья. Скачки давления их беспокоили гораздо меньше, чем прежде. Боле того, уровень их обычного давления перманентно снизился в среднем на 3 процента.
Однако, чтобы добиться схожего эффекта, следует быть внимательным: испытуемые пили исключительно несоленый томатный сок. Если напиток подсаливать, то можно, наоборот, пополнить число гипертоников. Такой эффект, по словам ученых, получается из-за высокого содержания в соке натрия.
