Рецепты вкусных жиросжигающих напитков: делаем в домашних условиях, пьем и худеем

Лишний вес – проблема, возникающая из-за множества причин. Даже сократив калории и ограничив себя в еде, все равно не удается похудеть до желаемого результата и обрести фигуру мечты. Существует множество напитков, влияющих на изменения в весе. Одни из них – жиросжигающие, а другие – наоборот, вредные при похудении. В этой статье поделимся рецептами напитков, увеличивающих скорость обмена веществ и помогающих в борьбе с лишними килограммами.

Вода с апельсином

Напиток невероятно вкусный. Его польза заключается в очищении желудка от токсинов и шлаков и ускорении метаболизма. Более того, апельсиновая вода богата витамином С. Чтобы приготовить напиток, нужно смешать следующие ингредиенты:

• 1 апельсин или 2 мандарина,

• 1 горсть черники,

• 5 листиков базилика,

• 250 мл воды.

Вода с корицей и яблоком

Корица хорошо справляется с устранением вирусов, ухудшающих работу пищеварения. Также специя регулирует уровень сахара в крови и ускоряет процесс сжигания жира.

Ингредиенты:

• 1 палочка корицы,

• 1 яблоко, нарезанное дольками,

• 250 мл воды,

• Для вкуса можно добавить и гвоздику.

Напиток для похудения с лимоном и красным перцем

Если вы хотите быстро похудеть, то этот напиток для вас. Он поможет вам ускорить процесс похудения.

Ингредиенты:

• 2 ст ложки сока лимона или лайма,

• 1/2 ст л меда,

• 1/10 чайной ложки красного перца чили,

• 250 мл очищенной воды.

Детокс-вода с грейпфрутом и базиликом

Цитрусовые – кладезь витаминов и антиоксидантов. Ферменты, входящие в состав грейпфрута, стимулируют обмен веществ, а базилик богат витамином А и калием, полезным для крови и сердца.

Этот летний напиток состоит из следующих ингредиентов:

• 1 грейпфрут,

• 1 ветка базилика,

• 250 мл воды.

Детокс-вода с мятой, клубникой и лимоном

Мята помогает при болях в желудке, а в совокупности с лимоном она становится мощнейшим антиоксидантом.

Ингредиенты:

• 1 лимон,

• 15 ягод клубники,

• 5 листьев мяты,

• 250 мл воды.

• Также к напитку можно добавить 1 огурец, предварительно нарезанный дольками.

Напиток «Открытый купальник»

Название говорит само за себя — это отличное средство при похудении. Чтобы приготовить чудо-коктейль, понадобится:

• 1 чашка грейпфрутового, апельсинового или ананасового свежевыжатого сока,

• 2 ч ложки яблочного уксуса,

• 1 ч ложка меда.

Напиток рекомендуется пить перед приемом пищи, так он быстрее разрушит жировые клетки.