Употребление фастфуда, заменителей сахара и промышленных сладостей замедляет выздоровление от коронавируса. Об этом сообщает РИА «Новости», ссылаясь на руководителя направления «Превентивная медицина» НТИ HealthNet, доцента, кандидата медицинских наук Сергея Чудакова.
- Прием фастуфуда, заменителей сахара и промышленных сладостей становится препятствием для скорейшего выздоровления при заболевании штаммом «омикрон», в то время как свежие овощи, ягоды и зелень способствуют ему, - цитирует информагентство специалиста.
По его словам, заболевшие коронавирусом должны исключить из рациона фастфуд, в том числе картофель фри, а также промышленный майонез с уксусом, магазинные конфеты, пирожные, торты.
Врач отметил, что с осторожностью нужно относиться к продуктам с большим содержанием фруктозы. В частности - к фруктовым сокам. Эксперт посоветовал заменить их на смузи или овощные соки. Лучше всего употреблять фрукты, не подвергая их переработке.
Специалист посоветовал не злоупотреблять луком и чесноком, а также отказаться от жареного мяса в пользу тушеного или вареного.
