В Краснодаре с 4 августа стартует профилактический проект «Бодрое утро». Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев проведёт 30-минутную утреннюю разминку с комплексом общедоступных и общеразвивающих упражнений, способствующих укреплению иммунной системы и повышению тонуса организма. Сбор - у входа во Дворец спорта «Олимп». Начало - в 8.30.
По словам Александра Горячева, чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно больше двигаться, причем с самого начала дня.
Как уточнили в пресс-службе краевого министерства здравоохранения, подобные разминки планируют проводить каждый четверг. Поучаствовать в них смогут все желающие. Одежда и обувь должны быть удобными. С собой нужно взять бутылку с водой.
