Йод – очень полезное вещество. Он является основным компонентом гормонов щитовидной железы, которые играют ключевую роль в развитии человека, метаболизма и развитии мозга, в особенности для плода в утробе матери.
Вещество необходимо для:
нормализации энергетического обмена;
обеспечения нужной скорости биохимических реакций;
обмена белков, жиров, водно-электролитного обмена;
метаболизма ряда витаминов;
процессов роста и развития организма, включая нервно-психическое развитие.
Йод человек получает всегда извне: из продуктов питания, воды, воздуха. Если йода не хватает или его накопилось слишком много, то нарушается работа щитовидной железы.
По словам врача-эндокринолога Татьяны Рощиной, догадаться, что образовался дефицит ценного вещества несложно.
- Первым делом об этом начнет сигнализировать центральная нервная система. Появится раздражительность, нервозность и ощущение, что вас никто не понимает, - говорит медик. - А у детей недостаток микроэлемента часто проявляется замедлением темпов физического развития.
Как правило, у взрослых йододефицит проявляется следующими состояниями:
резкое снижение мозговой активности
быстрая и существенная прибавка в весе;
мёрзнете в тёплую погоду и плохо потеете в жару;
легко раздражаетесь или впадаете в уныние;
испытываете непривычную слабость и сниженную работоспособность.
Если вы обнаружили у себя хотя бы три из пяти вышеперечисленных симптомов, следует срочно записаться на консультацию к эндокринологу для дальнейшего уточнения диагноза и назначения грамотного лечения.
