Медики советует вместо воды пить воду с лимоном, и вы вскоре почувствуете улучшения.
Известно, что, если выпить утром натощак стакан теплой воды, организм, и в частности система пищеварения, будет запущен правильно. А если в эту воду добавить лимон, то польза увеличится многократно.
Врачи советуют также выпивать стакан воды с лимоном вечером – от этого тоже есть свой многогранный положительный эффект.
Главная сила лимона – в высоком содержании витамина С. Он способен на многое: от укрепления иммунитета до заживления ран.
Рекомендуема норма: 1 чайная ложка лимонного сока на 100 мл воды. Этого вполне достаточно, чтобы получить хороший результат, то есть укрепить здоровье.
Стакан воды с лимоном утром:
запускает работу организма в правильном ритме;
напитывает организм энергией;
ускоряет обмен веществ;
стимулирует активную работу мозга;
тонизирует кожу;
защищает от обезвоживания;
улучшает пищеварение;
способствует похудению.
очищает кишечник от токсинов;
приводит в норму PH крови;
укрепляет иммунитет;
устраняет изжогу;
уменьшает воспаление;
способствует похудению.
