Береги зубы смолоду
Пожилые родственники не зря советуют с раннего детства тщательно следить за состоянием своих зубов. Ведь лечить их может быть больно и финансово трудно. А уже если возникла необходимость заменить свои родные зубы на искусственные, то некоторым в такой ситуации приходится даже брать кредит.
Как же сохранить свои зубы здоровыми и крепкими на долгие годы? Врач-стоматолог Олег Штольня рекомендует не забывать о правилах ухода за ними, а также подкорректировать свой рацион питания.
- Есть продукты, которые крайне негативно воздействуют на эмаль зубов. Поэтому, если не хотите тратить много денег на их лечение или замену, советую избегать таких вкусных, но все же «вредителей», - говорит эксперт.
В списке опасных для зубов продуктов:
Конфеты, шоколадки, карамель и прочие сладости. Сахар, входящий в состав этих продуктов, крайне агрессивно воздействует на зубную эмаль. Но особенно опасны для красивой улыбки твердые сладости – леденцы или карамельки, из-за которых можно потерять и кусочек здорового зуба.
Алкоголь. Крепкие напитки замедляют процесс слюноотделения и это создает благоприятную среду для размножения во рту опасных бактерий. Особенно разрушительно красное вино, так как оно содержит пигменты, вызывающие изменение цвета эмали.
Фруктовые соки. Они вкусны и любимы многими, но это не снижает их негативного воздействия на эмаль. Сахар в составе соков разрушает ее, создавая идеальные условия для развития кариеса.
Лимонад, мохито, кола и прочие газированные напитки. Они также опасны для красивой улыбки, так как содержат много сахара. Кроме того, углекислый газ стимулирует выработку кислоты, разрушительной для эмали.
Чипсы. В их составе чрезвычайно много крахмала, который расщепляется на сахар. В результате во рту образуется агрессивная среда, из-за которой может появиться кариес.
