Неправда, что на диете жизнь превращается в пресный ад. К счастью, есть продукты, которые отвечают и их требованиям, и желаниям сладкоежек.
Шоколад. Черный шоколад, содержание какао в котором 75 процентов, поможет скрасить голодные будни.
Протеиновые батончики. Можно, только осторожно: в составе батончика содержание белка не должно превышать 20 процентов.
Сухофрукты. Это, конечно, очень хороший продукт – прямо концентрированная польза. Есть его можно и на диете, но не злоупотреблять. Все-таки сухофрукты достаточно калорийны.
Арахисовая паста. Утоляет чувство голода, восполняет запасы белка в организме, приносит удовольствие любителям сладкого.
Сладости без сахара. Производители учли чаяния худеющих сладкоежек, и теперь в магазинах полно таких продуктов. Например, есть натуральный мармелад без сахара, есть пастила и зефир.
