Кубанские Новости
Общество
Олег Федяев

Кардиолог рассказал, какие продукты помогают разжижать густую кровь

Кардиолог рассказал, какие продукты помогают разжижать густую кровь
Чтобы разжижать кровь, нужно есть фрукты, в составе которых витамин С
Густая кровь может стать причиной серьезных заболеваний, справиться с проблемой помогают коррективы в питании.

Может стать большой проблемой

По мнению кардиолога, заслуженного врача России Юрия Серебрянского, густая кровь может стать причиной повышения давления, аритмии и стенокардии.

Возможно это не самая тяжелая болезнь, но проблемы она несет большие.

– Если вы стали замечать, что у вас часто случаются головные боли и тяжесть в голове, вы испытываете жажду и быстро устаете, – вам стоит обратить на эти симптомы внимание, – говорит кардиолог.

О густой крови могут говорить давящие боли в сердце и повышенный гематокрит.

Поставить диагноз можно, сдав общий анализ крови, врач определит его по показателям тромбоцитам и эритроцитов. А вы сами можете понять, какая у вас кровь, обратив внимание на то, как она сворачивается при ранении.

Садимся на диету

Разжижать кровь поможет специальная диета. Специалисты утверждают, что если вы столкнулись с проблемой густой крови, то решить ее можно с помощью специального питания. Продукты, которые должны быть в твоем рационе: помидоры, морепродукты, орехи; ягоды, в который содержится витамин С – клубника, ежевика, смородина, крыжовник; цитрусовые и имбирь.

А вот молочные и кисломолочные должны быть с низкой жирностью.

Придется отказаться от бананов, гречки, жареного и копченого, мясных полуфабрикатов, фаст-фудов и сладостей.

Показать еще