Ароматерапия имеет богатое научное обоснование. Доказано, что правильно подобранные запахи обладают целебным эффектом. Особенно широко ароматы используются для лечения неврозов и борьбы со стрессом.
Лаванда помогает обрести внутренний покой, снимает агрессию, подавляет раздражительность, гонит плохие мысли, настраивает на глубокий сон.
Эфирное масло ветивера получают из злаковой травы, произрастающей в Индии, Японии, Китае. Этот аромат снимает мышечные боли, расслабляет все тело и помогает избавиться от назойливых негативных воспоминаний.
Кедровое масло не только успокаивает, но и обладает дезинфицирующими свойствами. Хвойный запах защищает организм от инфекций.
Запах бергамота гарантирует приятный и освежающий сон. Вещества, содержащиеся в масле этого растения, стимулируют выработку в организме гормонов счастья – серотонина и дофамина.
Ромашка незаменима для женщин. Легкий, слегка горьковатый аромат помогает успокоить нервную систему при гормональном дисбалансе и помочь пережить трудный период.
Главный плюс природной терапии – в ее деликатном влиянии на организм. Существует лишь одно противопоказание – индивидуальная непереносимость тех или иных ароматических веществ. Но широкий спектр благоухающих растений позволяет каждому найти тот самый аромат.