Все тело реагирует на холод: чешется кожа, раздражение, красные пятна, из носа течет в три ручья. Это первые симптомы холодовой аллергии. Это заболевание встречается не так часто, является или наследственным или приобретенным. И так же как аллергия, она длиться весь холодный сезон. Заболевание доставляет масс неприятных моментов человеку, подверженному холодовой крапивнице. Крайние формы - астматические приступы и отеки внутренних органов. Холодовый конъюнктивит и/или ринит.
Такова реакция на локальное охлаждение тела.
- Ходите в теплой одежде, – советует доктор медицинских наук Сергей Хомяков, – она должна прикрывать от ветра и влаги. Если вы обратитесь к врачу, он обязательно назначит вам прием антигистаминных препаратов. Но облегчить свое состояние в морозные дни можно и с помощью одежды.
Одежда должна быть по погоде и желательно из натуральных материалов. Так вам не грозит реакции раздражения. В минусовую погоду ходите в шапке, в холодные дни не пейте холодных напитков и не ешьте мороженое. Это может спровоцировать приступ.
Зимой нам требуется больше жиров, так как они наши высокоэффективные источники энергии. Так что не отказывайтесь от жирной рыбы и мяса. Но питайтесь небольшими порциями в течение дня. Так вы сможете поддерживать высокий уровень обмена веществ, который как правило ниже в холодный сезон.
При переохлаждении, лучше выпить горячий чай, но без сахара. Более калорийные напитки лучше не принимайте, так как в них обычно содержится много сахара.
