К гастриту многие относятся как чему-то несерьезному. Типа насморка. Это очень опасное заблуждение.
Первые признаки гастрита (раздражение слизистой желудка): боли в животе, отрыжка, изжога. Стоит к ним прислушаться, а при повторении симптомов – обратиться к специалисту.
Вместе с тем люди, которые страдают этим заболеванием, могут долго и полноценно жить, если будут придерживаться определенных рекомендаций, особенно в преддверии новогоднего стола и длинных каникул.
Принимайте только теплую пищу. Не горячую, не из холодильника, а комфортной температуры. Для запивания лучше всего подходит негазированная комнатная минеральная вода. При повышенной кислотности (частые изжоги) ее надо пить быстрыми глотками, при пониженной – медленно. Также очень успокаивает раздражение простокваша или биокефир.
Обострение гастрита – сигнал о резком пересмотре рациона. Меняем черный чай на слабый зеленый. Хорошо снимают симптомы напитки из шиповника, смородины, земляники. И никаких майонезов, копченостей, мясных деликатесов. Алкоголь лучше исключить, а на шампанское и газировку – даже не смотреть.
Если острой фазы нет, все же не стоит переедать. А для того чтобы после застолья не было тяжелых последствий, за час до трапезы выпейте обволакивающий препарат или съешьте тарелку овсяной «размазни».
И напоследок разобьем еще один миф о том, что гастрит неизлечим. При правильной диагностике современные методы и препараты могут полностью избавить от недуга. А вот игнорирование болезни почти всегда ведет к очень плохим последствиям.
