Наши сосуды требуют бережного отношения, независимо от возраста. Чем раньше вы начнете профилактику, тем дольше ваши сосуды сохранять эластичность.
Наиболее эффективным средством для очистки сосудов считаются настойки на медово-лимонно-чесночных основ. Предлагаются десятки рецептов, отличаются они главным образом пропорциями, но в любом случае являются очень хорошим средством для очистки сосудов. Овощные соки из моркови, свеклы, капусты или сельдерея — помогут сохранить здоровье.
Хороший эффект дает тыквенный сок, но не больше стакана в день.
Засорение сосудов и риск атеросклероза может происходить из-за вредных привычек. В первую курение, газированные напитки, животные жиры. Поменьше сладостей, белого хлеба, яиц, сливочного масла. Больше овощей, нежирного мяса, рыбы и курятины.
Избегайте стрессов и малоподвижного образа жизни, больше двигайтесь.
Рецепта вечной молодости сосудов не существует. Наш организм стареет с возрастом. Однако долголетие, красоту и здоровье можно сохранить, если вести здоровый образ жизни и питания. Сохранять баланс и гармонию своего психоэмоционального состояния.
