Кубанские Новости
Общество
Олег Федяев

Что засоряет сосуды и как их почистить в домашних условиях

freepik.com
Позаботьтесь о сосудах, не дожидаясь проблем со здоровьем
Поддерживать сосудистую систему в рабочем состоянии можно при помощи средств народной медицины.

Хороший эффект

Наши сосуды требуют бережного отношения, независимо от возраста. Чем раньше вы начнете профилактику, тем дольше ваши сосуды сохранять эластичность.

Наиболее эффективным средством для очистки сосудов считаются настойки на медово-лимонно-чесночных основ. Предлагаются десятки рецептов, отличаются они главным образом пропорциями, но в любом случае являются очень хорошим средством для очистки сосудов. Овощные соки из моркови, свеклы, капусты или сельдерея — помогут сохранить здоровье.

Хороший эффект дает тыквенный сок, но не больше стакана в день.

Каких средств следует избегать

Засорение сосудов и риск атеросклероза может происходить из-за вредных привычек. В первую курение, газированные напитки, животные жиры. Поменьше сладостей, белого хлеба, яиц, сливочного масла. Больше овощей, нежирного мяса, рыбы и курятины.

Избегайте стрессов и малоподвижного образа жизни, больше двигайтесь.

Рецепта вечной молодости сосудов не существует. Наш организм стареет с возрастом. Однако долголетие, красоту и здоровье можно сохранить, если вести здоровый образ жизни и питания. Сохранять баланс и гармонию своего психоэмоционального состояния.

Показать еще