Детокс-вода от смузи или детокс-коктейлей отличается тем, что для ее приготовления овощи и фрукты не надо измельчать, их достаточно нарезать. Это удобно. Еще одно достоинство детокс-воды в том, что за счет большого количества воды полезные вещества легко усваиваются организмом, а вредные – быстрее выводятся.
Вот несколько рецептов детокс-воды, по которым можно приготовить напитки уже сегодня, чтобы больше не откладывать очищение организма.
№ 1. Два очищенных огурца, один лимон, мята, литр воды. Такой напиток убирает отеки, ускорят метаболизм, очищает.
№ 2. Одна веточка розмарина, половинка грейпфрута, литр воды. Грейпфрут в этом напитке выполняет лечебную функцию, розмарин успокаивает.
№ 3. Два яблока, пару палочек корицы, литр воды. В этом напитке корица расщепляет жир, ускоряет метаболизм, яблочная клетчатка нормализует пищеварение.
№ 4. Два киви, 200 граммов клубники, литр воды. Киви благодаря своим свойствам выводит токсины, клубника омолаживает.
№ 5. Корень имбиря, лимон, литр воды. Этот напиток разгоняет метаболизм, выводит лишнюю воду. Имбирь является натуральным болеутоляющим средством.
Напитки перед употреблением необходимо охладить в течение двух часов.
