– Если вы много нервничаете, это приводит к отеку привратника желудка. Клапан между желудком и двенадцатиперстной кишкой открывается, и желчь забрасывается в желудок. Это и приводит к развитию гастрита, – рассказал гастроэнтеролог Сергей Медведев.
делать массаж желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки и привратника желудка;
пищу разжевывать тщательно, не спеша;
снимать стрессовые ситуации, потому что стресс приводит к возбуждению блуждающего нерва и отеку привратника.
Кром того, есть целый ряд народных средств, которые помогут при гастрите. Но, чтобы ими воспользоваться, надо знать и учитывать ключевой момент – кислотность желудка (повышенная или пониженная).
Отвары на основе коры крушины или ревеня (при запорах)
Сок картофеля перед едой (при повышенной кислотности)
Отвар свежей черники и земляники (осенью во время обострения)
Отвар одуванчика, тысячелистника, полыни (при снижении аппетита)
Чай из ромашки, календулы, одуванчика, корня аира, зверобоя, подорожника (при пониженной кислотности)
Чай из мяты перечной, корня аира, липового цвета, солодки, фенхеля, льняных семян (при повышенной кислотности).
И, конечно, необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу: определить проблемы с кислотностью и, в принципе, ее уровень может только специалист.