Кубанские Новости
Общество
Анна Копач

Что делать, если слоятся ногти: 3 конкретных совета от доктора

Что делать, если слоятся ногти: 3 конкретных совета от доктора
Маникюр, сделанный плохим инструментом, может стать причиной болезни ногтей
Фото: pxhere.com
Это очень распространенная проблема – чтобы избавиться от нее, надо точно знать причину ее возникновения.

Зеркало здоровья

Дерматолог Дмитрий Телегин рассказал, из-за чего могут начать слоиться ногти. Это как внешние, так и внутренние факторы:

  • воздействие химических веществ, в том числе и бытовой химии;

  • поражение грибком;

  • недостаток витаминов и минералов;

  • неправильный уход и применение при маникюре некачественных инструментов, лаков, гелей;

  • вредные привычки, непродуманные диеты;

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, печенью, почками, а также сахарный диабет и анемия;

  • стресс, большие физические нагрузки.

Первая помощь

  1. Уберите длину.

    Если ногти стали хрупкими, придется отказаться от длины, по крайней мере, пока они не придут в норму. Известно, что короткие ногти слоятся меньше, чем длинные.
  2. Откажитесь от средств с ацетоном.

    Жидкость для снятия лака на основе ацетона по отношению к ногтям ведет себя очень агрессивно. В результате на ослабленных ногтях могут появиться белые пятна, а слоистость – усугубиться. Благо сейчас много жидкостей для снятия лака, сделанных на натуральной основе, например – эфирных маслах.
  3. Применяйте отвердители.

    Да, сейчас в продаже можно найти такое средство, специально разработанное для укрепления ногтей. Большинство из них достаточно применять один раз в неделю, предварительно отполировав ногти. Внимание! Для применения некоторых отвердителей требуется полимеризирующая лампа.

Также дерматолог Дмитрий Телегин рекомендует пополнить в организме запас витаминов, которые благотворно скажутся на состоянии ногтей. Это витамин А (ретинол), витамины группы B (тиамин, рибофлавин, пиридоксин), витамин Е (токоферол), витамин С (аскорбиновая кислота).

Показать еще