Кубанские Новости
Общество
Анна Копач

Терапевт рассказала, как снять разные типы головной боли

Терапевт рассказала, как снять разные типы головной боли
Головная боль бывает разных видов, но одинаково сильно осложняет жизнь
Фото: pxhere.com
Важно, что почти все эти способы работают без медикаментов

Терапевт Екатерина Майорова рассказала о приемах, которые помогут вам избавиться от головной боли разного характера.

Головная боль напряжения (чувство, что голову сдавливает обруч)

• сделать горячую ванну для ног

• выпить зеленый чай

• сделать массаж шеи и плеч

Пульсирующая боль (стучит в висках)

• если при этом бледнеет лицо – сделать горячий компресс

• сделать массаж шеи

• заняться плаваньем

Мигрень (острая боль в одной половине головы продолжительностью от четырех часов до трех суток)

• сделать теплую ванну для рук

• отдохнуть в затемненной комнате

• не пить лекарства без назначения врача

Похмелье (тупая боль)

• пить много воды

• выспаться

Аллергическая головная боль (проявляется после приема пищи)

• соблюдать диету

• отказаться от кофе

• пить много воды

Стоматологическая головная боль (острая боль за ухом или стреляющая в виске)

• выпить обезболивающее

• обратиться к стоматологу

Показать еще