Кубанские Новости
Общество
Анна Копач

Доктор рассказал, как правильно промывать нос солевым раствором в домашних условиях

Доктор рассказал, как правильно промывать нос солевым раствором в домашних условиях
Промывание простым соляным раствором может избавить нос от многих проблем
Фото: pxhere.com
Простой солевой раствор при правильном применении поможет при простуде

Лор-врач Евгений Морозов рассказал о пользе промывания носа и о том, как это надо делать, чтобы она была максимальной.

Всем хорош

Соляной раствор обладает таким широким диапазоном полезного действия, так доступен и прост в приготовлении, что медики советуют его не только тем, кто уже подхватил простуду, но и в качестве профилактики.

Итак, если промывать нос соляным раствором, можно снять отек, уменьшить воспаление и добиться увлажнения слизистой и облегчения дыхания. Кстати, это незаменимое средство и при аллергии, оно эффективно вымывает пыльцу.

Воспользуйтесь грушей

Для промывания носа есть несколько подходящих приспособлений. Во-первых, спринцовка (известна также как медицинская груша), во-вторых, обычный шприц без иголки, в-третьих, специальный инструмент – нети пот.

Средства, которые продаются в аптеке, идут уже в комплекте с очень удобными для этих целей флаконами.

И тщательно перемешать!

В аптеках в ассортименте представлены готовые растворимые препараты для полоскания носа, но и сделать раствор в домашних условиях – проще простого.

В стакане теплой кипяченой или дистиллированной воды растворить 1/4 чайной ложки соли. Раствор надо тщательно перемешать, чтобы все растворилось.

Так как солевой раствор – комнатной температуры, в нем могут завестись бактерии, поэтому лучше каждый раз готовить свежий.

Сверху вниз

Смысл промывания в том, что раствор надо влить в одну ноздрю, а вылить – через другую. Делать это надо над раковиной или ванной. Голову наклонять так, чтобы одна ноздря была ниже другой.

  • Дышать придется через рот. Вливать раствор надо через верхнюю ноздрю, выливаться он будет из нижней или изо рта.

  • Поверните голову в другую сторону, повторите процедуру.

  • По окончании всех манипуляций – высморкайтесь.

Показать еще