В зимний период это состояние ощущается наиболее остро. Именно поэтому становиться весьма актуальной тема, как вернуть себе бодрое расположение тела и духа.
Когда вы ощущаете постоянную апатию, усталость, со временем накапливается раздражительность, так как это состояние не отпускает даже после отдыха. И, если вы снова хотите ощутить прилив энергии и немного «встряхнуться», то иногда начинаем употреблять различные энергетические напитки, большое количество крепкого кофе, что приводит к нарушению работы сердца и разрушению печени. Лучше попробуйте простые, но проверенные рецепты.
Целебный отвар готовится так: возьмите стакан молока, добавьте одну чайную ложечку ромашки аптечной и доведите до кипения на небольшом огне. После этого настой держите на огне 20 минут.
Затем снимите с плиты, остудите, чтобы ромашковое молоко было теплым, добавьте в него одну чайную ложечку меда и перемешайте.
Процедите и выпейте отвар за 40 минут перед сном.
Это средство придаст организму силы, насытит энергией и подарит заряд бодрости в течение всего дня.
Для приготовления смеси возьмите стакан очищенных грецких орехов, измельчите на мясорубке и добавьте к орехам один прокрученный на мясорубке лимон. Все хорошо перемешайте.
Добавьте к полученной массе одни стакан натурального меда и еще раз все хорошенько перемешайте.
Кушайте полученное лечебное средство по одной столовой ложке три раза в день.
Возьмите два лимона с кожурой, изюм без косточек, ядра грецких орехов, курагу по одному стакану. А вот мед нужен натуральный, желательно майский — 1,5 стакана.
Сухофрукты хорошо вымойте, у лимонов вычистите косточки. Орехи, сухофрукты и лимоны перекрутить на мясорубке. Затем залить медом и перемешать.
Принимать, как общеукрепляющее средство: взрослым — 3 раза в день, по стволовой ложке.
Детям — трижды в день по десертной или чайной ложечке.
