Причинами сильной головной боли могут быть совершенно разные. Например, последствия ранее перенесенных травм, скачки артериального давления, онкология и просто перемена погоды. Нередко голова начинает болеть из-за перенесенного стресса или нехватки свежего воздуха.
Какой бы не была причина недомогания, ее надо быстро решать, не дожидаясь ухудшения самочувствия (могут появиться головокружение, изжога, тошнота и даже аритмия).
Врач-терапевт Олег Перкушин рассказал, как можно быстро победить мигрень, если в аптечке не оказалось нужных таблеток.
Главный ингредиент в борьбе с мигренью – кофеин. Он, кстати, входит в состав большинства лекарств, призванных устранять головную боль. Но если нет лекарств, то надо срочно… попить чаю или кофе.
- И в том и другом напитках содержится много кофеина. Однако для лечения мигрени важно учитывать особенности напитков. Так, для достижения терапевтического эффекта, надо сделать некрепкий кофе или очень крепкий, почти горький чай. Желательно, чтобы они были свежеприготовленными, - подчеркивает медик.
Выпив целебные напитки, будет неплохо закрепить эффект, съев что-то из полезного. Особенно ценными будут продукты, обогащенные витаминами и минералами – овощи и фрукты.
Усмирить головную боль помогут:
помидоры
арбузы
абрикосы
кукуруза
груша
мандарины.
Все они, по словам медика, снимают спазмы и нормализуют артериальное давление, которое часто является катализатором мигрени.
