Как избавиться от головокружения при помощи домашних средств

Внезапное головокружение может быть очень опасным: можно потерять равновесие и упасть.

Мнимое ощущение

У некоторых людей довольно часто кружится голова. Головокружение может также происходить вместе с тошнотой, рвотными позывами, шумом в ушах. Иногда люди теряют сознание, а могут потерять равновесие и упасть. Причин может быть много, но если это не связано с проблемами со здоровьем и является особенностью вашего организма, то наши советы вам пригодятся.

Как восстановить равновесие

Если вы почувствовали легкое головокружение, то выпейте немного холодного крепкого кофе. Кофе должен быть натуральным, а не растворимым.

Если голова кружится из-за усиленной мозговой работы, то это означает, что вашему организму не хватает фосфора, которой мы расходуем во время активной мозговой деятельности.

Лучшая профилактика – это включить в рацион продукты, богатые фосфором: рыбу, сыр, яичные желтки, огурцы и орехи.

Каждый раз перед обедом

Если вы стали ощущать головокружение по неизвестной причине, начните ежедневно употреблять сушёную морскую капусту. Перебейте ее в порошок. И каждый раз, садясь обедать, съедайте ложку порошка, запивая минимальным количеством воды.

Обязательно пейте настой из лугового клевера, даже для профилактики. Чайную ложку сухой травы залейте стаканом кипятка и кипятите ещё 5 минут. Затем отвар процедите и пейте по половине стакана в течение дня. Отвар рекомендуется разделить на пять приемов.