Этот простой способ помогает получить больше пользы от воды. Чем и пользуются китайцы много веков. Секрет в том, какую они пьют воду, и сколько.
И так, «рецептом молодости и долголетия» в Поднебесной называется… употребление теплой воды утром натощак. Кажется, слишком просто? Как бы не так! Ниже вы узнаете об этом много интересного.
Китайская мудрость гласит: «в любой непонятной ситуации… пей чай». Каждое утро любого китайца начинается со стакана теплой воды. Даже без лимона или меда.
Простая теплая вода «заводит» ЖКТ, продлевает жизнь и молодость, и вот почему:
Эффект воды расширяет кровеносные сосуды, усиливает кровообращение, в том числе мозга, согревает организм.
Согревающий эффект такой воды стимулирует секрецию гормонов, улучшает обмен веществ, а значит и вывод токсинов.
Употребление теплой воды снимает напряжение слизистых оболочек и помогает вывести мокроту. Вы устали, пережили стресс, проголодались, замерзли или разочаровались в жизни? Срочно выпейте теплой воды!
Но, ваша вода не должна быть кипяченой, так как она считается у китайцев "мертвой". Полезная жидкость должна быть чистой и вкусной (не из-под крана) и, конечно, подогретой!
Сколько пить? Согласно китайской медицине - это вопрос сугубо индивидуальный, зависит от возраста, роста, веса, и даже заболеваний. В древних трактатах написано: «Пить нужно до возникновения жажды. Если жажда возникла - нужно выпить немного, иначе образуется флегма».
Иными словами, слушайте себя… не давитесь, если не хотите пить.
