С возрастом какао защищает от многих заболеваний и заряжает энергией. Этот напиток содержит полезные вещества, которые нормализуют работу мозга, очищают кровь от вредного холестерина.
Повышает настроение и тонус;
Вещества, которые содержатся в какао, стимулируют работу головного мозга, улучшают память, нормализуют уровень холестерина в крови;
Какао содержит большое количество полезных микроэлементов;
Напиток содержит полезные аминокислоты, витамины группы В;
Употребление этого напитка способствует более быстрому заживлению ран и предупреждает появление морщин;
Эпикатехин, содержащийся в какао-бобах, предупреждает развитие рака, инсульта, диабета.
Какао способно быстро насытить организм и убрать ощущение голода. Это помогает при похудении.
Вместо сахара в какао можно добавить немного порошка стевии. Это важно в возрасте, сахар один из главных факторов диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.
Полезные свойства напитка какао трудно переоценить. Он должен в меню каждый день, ообенно с возрастом.
Для получения полезного напитка нужно использовать натуральный какао и варить его правильно.
Вам нужны такие ингредиенты:
1,5 столовые ложки какао-порошка;
2 стакана молока;
сахар-песок по вкусу (заменяем стевией).
Способ приготовления:
Молоко довести до кипения.
Смешать сахарозаменитель с какао, добавить 50 мл горячего молока.
Тщательно размешать и влить в кипящее молоко. По желанию можно добавить немного корицы или гвоздики.
Проварить несколько минут, хорошо помешивая.
Напиток готов. Можно пить.
