Очень часто простуда и грипп имеют осложнение в виде сухого надрывного кашля. Причем он нередко обостряется именно ночью или в сухом помещении, где хорошо работают отопительные приборы. Врач-пульмонолог Екатерина Гольцова рассказала, как успокоить сухой кашель в домашних условиях и без лекарств.
- Первым делом, я советую повысить влажность воздуха в доме или квартире. Закипятите кастрюлю воды, проветрите помещение, обрызгайте пол и стены водой из пульверизатора. Но лучше всего справится с этой задачей современный ультразвуковой увлажнитель, - говорит медик.
Если влажность в квартире достаточная, но кашель все еще мучает вас или домочадцев, тогда стоит прибегнуть к методам народной медицины. Их проверило не одно поколение россиян. А значит, какое-то точно подействует благотворно на легкие и бронхи.
Промойте нос соленой водой. Вода с солью вымоет вирусы из носоглотки и горла. Снимет отек и поможет удалить слизь.
Чаще пейте теплую воду. Это может быть как бутилированная вода, так и травяной отвар (например, из листьев одуванчика).
Раз в час рассасывайте 1 ч л меда. Старайтесь делать это как можно медленнее.
Положите на грудь лист свежей капусты, который предварительно хорошенько побили молотком для мяса. Капустный сок поможет быстрее наладить отход слизки из бронхов.
Пейте напиток на подсолнечном масле. В 150 мл крутого кипятка добавьте 2 ст. л. любого подсолнечного масла и щепотку соли. Все размешать и постарайтесь выпить жидкость за один раз. После 2-й процедуры вас ждет заметное улучшение состояния.
