Почему мы не замечаем, как нервно начинаем теребить волосы или грызть ногти, могут ли они иметь негативные последствия?
Когда дети начинают грызть ногти, взрослые начинают бороться с этой дурной привычкой. Но иногда, это приводит к тому, что человек не бросает, а просто делает это, когда никто не видит. И так эта привычка переходит из юного возраста во взрослую жизнь. По статистике, 19-29 процентов взрослого населения грызут ногти.
Как утверждают психологи, такая привычка проявляется, когда малышу хочется себя успокоить. А уже став взрослым, человек так же пытается победить стресс.
Но если покусанные ногти малыша не вызывают раздражения, то взрослый с обглоданной ногтевой пластиной смотрится нелепо. Более того, он поглощает огромное количество бактерий, которые могут прятаться под ногтями.
Есть категория людей, которые, находясь в стрессовом состоянии, не могут оторваться от холодильника, они заедают все: включая тревогу, разочарование и чувство пустоты.
Эксперты давно выяснили, что еда для таких людей – получение удовольствия. Именно пища способствуют у таких людей появлению чувства счастья. Правда, и лишних килограммов.
Так что привычка заедать стресс может легко привести к ожирению. Это грозит развитию многих заболеваний, в том числе диабета, рака и болезней сердечно-сосудистой системы.
Лучше начать бороться с нервными привычками, иначе они приведут к нежелательным явлениям.
