Секретный рецепт красоты гимнастики цигун. В древних медицинских трактатах описывается метод «бить в небесный барабан» - это очень освежает лицо и полезно для мозга.
В том числе этот способ помогает бороться с последствиями недосыпа, который отражается на лице сероватым оттенком, а также на скорости мышления.
«Бить в небесный барабан» просто, и вам понравится делать это простое упражнение всегда и везде. Для этого нужно разогреть ладони, и крепко зажать ими уши, а указательным и средними пальцами простукивать затылок.
Новичкам в практике достаточно сделать около 10-12 щелчков, постепенно количество щелчков следует увеличить до 36. Выполнять упражнения можно 3 раза в сутки: утром, днем и вечером.
Попробуйте услышать свой «небесный барабан» прямо сейчас. Такое воздействие на энергетические каналы и кровеносные сосуды имеет еще такой эффект – волосы станут более густыми и без седины.
Мягко стимулирует работу головного мозга,
Улучшает процессы циркуляции крови и функционирования центральной нервной системы,
Способствует улучшению деятельности таких важных органов человеческого тела, как легкие и сердце,
Избавит от мигреней, головных болей, головокружений,
Будет способствовать восстановлению слуха,
Избавит от неприятного звона в ушах,
Помогает при проблемах с памятью,
Рекомендуется для комплексной терапии вегетососудистой дистонии.
