Они - идеальные союзники для восстановления здоровья, хорошего самочувствия и равновесия.
Когда наступает черная полоса в жизни, психологи советуют чаще расслабляться. Но не с помощью алкоголя. Попробуйте ароматерапию. Она поможет справиться со стрессом и нервозностью, улучшить сон.
Как сделать? Один из самых первых помощников — аромат ванили: нежный, приятный и регенерирующий аромат. Он способен оказывать антидепрессивное действие на психику, так же восстанавливает энергию, дает силы для решимости и желания действовать.
Масло ванили можно использовать в качестве расслабляющего и тонизирующего средства для массажа. Это масло нежно воздействует на кожу, расслабляя нервы, создает очень сладкую и приятную атмосферу.
Эта процедуру можно делать даже детям, которые трудно засыпают. А вам для крепкого сна понадобиться испаритель и 8-10 капель эфирного масла ванили. Через органы обоняния его запах попадет непосредственно в нервную систему, успокоит ее.
Вам не придется мазать себя обычной золой, а вот маслом золы воспользоваться советуем. Его изготавливают из ясеня, вернее из его свежих почек. Со временем они превращаются в глицериновый мацерат, полезное вещество для лечения.
Использовать пепельное масло можно и отдельно или с другими травами. Если решите принять ванну, то это не только успокоит, но и поможет очистить организм и убрать воспалительные процессы. Масло полезно при почечной недостаточности, камнях в желчном пузыре, целлюлите и преждевременном старении.
