Как при помощи домашних средств избавиться от отложения солей в шее

Специалист рассказал о действенных методах борьбы с отложением солей.

Реальная причина

Долгое время считалось, что причина отложения солей в шее – это избыточное употребление соленых продуктов. Но проведенные несколько лет назад исследования опровергли эти слова, уверяет врач-ортопед Илья Птицын. По статистике, боль в шее чаще всего испытывают люди, которые работают с опущенной головой: это офисные работники, сидящие постоянно за компьютером.

– В течение всего рабочего человек постоянно находятся в одном и том же положении, – объясняет доктор, – мышцы постепенно лишаются тонуса и подвижности. Добавьте к этому неправильное питание, малоподвижный образ жизни – вот так и скопление солей. Происходит дегенерация позвонков, которые, в свою очередь, передавливают нервы.

Как избавиться?

К решению проблемы нужно подходить комплексно, считает Птицын. Первое, это изменение питания: уберите из рациона потроха животных, жирное мясо, рыбу, соусы, пряности, маринады, острые блюда, соления, слоеное тесто. Больше овощей, пейте тыквенный сок.

Если по роду деятельности вынуждены сидеть, склонив голову, то периодически разминайте шейные позвонки при помощи несложных упражнений.

Можно попробовать бабушкин метод народной медицины, по крайней мере, это средство снимет воспаление.

Для компресса приготовления понадобится картофель, мед, пихтовое масло.

• Картошку натрите на терке, добавьте мед (соотношение продуктов 1:1). Смесь нанесите на больное место, зафиксируйте и укутайте теплым шарфом на 2 часа! После того, как снимете компресс, больное место смажьте пихтовым маслом.

Курс применения – 10 дней. И лучше делать процедуру на ночь.