Миллионы людей на планете каждое утро выпивают чашку кофе. Этот ритуал помогает им проснуться, пополнить запасы энергии и поднять настроение. Ведь даже от аромата хорошего кофе у любителей этого напитка, улучшается самочувствие и настроение.
Но, оказывается, пить кофе – очень полезно для здоровья. Особенно людям, старше 35 лет. Как рассказал врач-гастроэнтеролог Михаил Ляшко, у кофеманов шансы заболеть раком печени гораздо ниже, чем у тех, кто не любит этот напиток.
- В кофейных зернах есть полезная для печени хлорогеновая кислота. Когда она всасывается через кровь и попадает с кровотоком в печень, то помогает восстановить поврежденные клетки этого органа, - объясняет медик.
Для достижения лечебного эффекта врач рекомендует выпивать не более 300 мг кофе ежедневно. И особенно полезным это будет людям, старше 35 лет, которые к данному возрасту уже обзавелись некоторыми хроническими болезнями, расстройством пищевого поведения.
По словам гастроэнтеролога, ароматный напиток положительно влияет и на когнитивные способности (память), которые с возрастом ухудшаются (память ухудшается, замедляется скорость мыслительных операций и пр.).
