Жажда – естественное чувство
Организм должен постоянно пополнять запасы воды – это естественно.
– Норма потребления, которые стоит выдерживать – 30 мл воды на килограмм веса человека, – говорит врач-эндокринолог клинико-диагностического центра Анна Тамчук.
Однако почему организм постоянно требует воды? По словам Тамчук, такое желание может быть связано с разными причинами, в том числе и патологическими. Постоянное чувство жажды испытывает тот, у кого имеются серьезные заболевания: диабет, болезни почек, избыточная функция щитовидной железы (гипертиреоз) и другие.
Иногда жажда возникает из-за различных медикаментов, которые принимает человек.
Что делать?
Чтобы не истязать себя и не скупать все бутылки с водой в ближайших магазинах, разберитесь с проблемой. Лучше всего со специалистом.
Если вы полностью здоровы, то постарайтесь соблюдать питьевой режим, здоровый образ жизни, включая коррекцию питания в пользу более полезного, и повышайте физическую активность.
