Сегодня дети знакомятся с телевизором и компьютером раньше, чем начинают говорить. Родители стараются увлечь их яркими картинками, веселыми песнями и танцами ради нескольких минут тишины или съеденной порции каши. К сожалению, такое поведение крайне плохо может отразиться на нервной системе малыша и его сне. Об этом рассказала врач-педиатр Валентина Глушко.
- Практически любой мультик может негативно отразиться на здоровье маленького ребенка (дошкольника). Произойти это может из-за сюжета, яркости прорисованных персонажей или времени нахождения малыша перед экраном телевизора или компьютера, - говорит медик.
Чтобы избежать негативных последствий, она рекомендует все передачи и мультфильмы взрослым смотреть вместе со своими детьми. а лучше – перед тем, как показать ребенку. При этом страшные сюжеты, слишком мрачные тона и хаотичное повествование надо исключить из поля зрения ребенка, - подчеркивает педиатр.
Врач обращает внимание, что при просмотре телепередач или мультиков на планшете, в комнате должен быть не яркий свет, она должна быть проветрена. Важно посадить малыша так, чтобы он смотрел на экран прямо перед собой.
- Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 м, а при просмотре на планшете - не менее 40 см. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах, просмотр не рекомендуется, - говорит Валентина Глушко.
Также она подчеркнул, что во время просмотра мультфильмов ребенку не стоит употреблять пищу. Иначе со временем эта привычка приведет к накоплению лишнего веса.
Кстати, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в дошкольном возрасте (с 3 до 7 лет) детям рекомендуется отводить на мультики до 30 минут в день. В младшем дошкольном (с 7 до 10 лет) — 30–50 минут. С 11 до 18 лет допустимы 1–3 часа в день.
