Привычка пить слишком крепкий чай может плохо закончиться, следует из материала, опубликованного на страницах издания The New England Journal of Medicine.
Согласно приведенным данным, крепкий чай разрушает зубы и кости. Как пример, случай 47-летней женщины, которая на протяжении 17 лет пила очень крепкий чай и, за относительно короткий срок потеряла практически все зубы и приобрела излишнюю хрупкость костей.
В общем, самое время навсегда отказаться от своего любимого крепкого чая. Не случайно диетологи рекомендуют употреблять не более 4–5 чашек именно не крепкого чая в день, так как:
Крепкий чай вреден для сердца. Злоупотребление им повышает давление и увеличивает риск развития тахикардии. Зеленый чай содержит больше веществ, воздействующих на стенки сосудов, и представляет для них большую опасность, чем черный.
Горячий крепкий чай оказывает сильные нагрузки на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также временно повышает температуру тела. Поэтому его нельзя давать людям с плохим самочувствием, повышенной температурой тела или слабой стрессоустойчивостью.
Еще один опасный эффект — вымывание магния из организма. Нехватка этого микроэлемента чревата болезнями нервов, органов пищеварения, сосудов и сердца, такими симптомами, как раздражительность, волнительность, тревожность.
Употребление на голодный желудок нежелательно, так как это провоцирует болезненные спазмы, при многократном приёме — заболевания ЖКТ.
