Люди, имеющие патологии сердца или сосудов, как правило, стоят на учете у кардиологов. Они регулярно пьют лекарства, проходят обследования и пр. Однако, в свете последних модных тенденций, некоторые граждане стали весьма активно уходить в ЗОЖ-движение. Это значит, что в их жизни появляется больше спорта, полезных продуктов и пр. однако не все эти действия и перемены пойдут на пользу здоровью.
Врач-кардиолог Елена Натошкина перечислила три наиболее опасные для «сердечников» занятия. Некоторым они могут даже стоить жизни.
По словам эксперта, при проблемах с кровеносной системой и сердцем опасно не только заниматься самолечением (подбирать себе лекарства, например), но и корректировать свое состояние с помощью диет, специальных упражнений и пр.
Вот, к примеру, три здоровые и полезные (для большинства людей) привычки, которые пациентам кардиологов категорически противопоказаны.
Кардиотренировки. Увы, но практически любая физическая активность будет стимулировать сердечно-сосудистую систему. Малейший перебор и придется вызывать «скорую помощь». Кардиолог советует советоваться со своим врачом, сразу, как только появляется желание внести резкие перемены в свою жизнь. Такая тактика поможет вам ее сохранить, а может и продлить.
Прием популярных БАДов и витаминов. Они полезны только в том случае, если вам их порекомендовал ваш врач. Во всех остальных случаях, бесконтрольный прием препаратов может навредить здоровью. И даже тем, у кого изначально не было никаких патологий и недугов. Как минимум, может появиться аллергическая реакция, а как максимум – неполадки в работе сразу нескольких внутренних органов.
Диеты для похудения. Сбросить лишний вес – полезно всем, особенно людям с больным сердцем. Однако делать это надо под чутким руководством лечащего врача и диетолога. В противном случае из-за жесткий ограничений в питании могут возникнуть сбои в работе сердца.
