Получите удивительную пользу от такой простой привычки, как пить кофе с водой. Ниже вы узнаете, почему.
Можно легко заметить, что многие бариста подают к чашке кофе стакан воды. Дело в том, что это правило позволяет получить не только максимальное наслаждение от кофе, но и удивительную пользу.
Вот веские причины полюбить пить кофе со стаканом воды. И многие из них основаны на серьезных исследованиях, и так:
Кофеин сужает сосуды везде в организме, кроме почек, что способствует обезвоживанию. Легко заметить, что кофе обладает мочегонным эффектом. Вода в сочетании с кофе поддержит баланс влаги в организме.
У людей с высоким давлением или другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, употребление прохладной водички заметно снизит скачки давления и нормализует пульс.
Стоматологи утверждают, что дополнительная влага смывает темный налет на зубах, не дает впитываться в эмаль. Рекомендуется смывать налет после каждого глотка кофе.
Продление бодрящего эффекта и нейтрализация усыпляющего воздействия. Ученые выяснили, что дополнительное питье воды продлевает действие бодрящего кофеина, плавно и размеренно влияет на состояние человека под благотворным воздействием воды.
Теперь вы пожалеете, что не пили воду вместе с кофе. К счастью, это легко исправить прямо сейчас!
Тем более, врачи настоятельно рекомендуют выпивать стакан воды спустя 20 минут после кофейной церемонии. Эта привычка подходит для тех, кто беспокоится об обеспечении своего организма живительной влагой.
