Шоколад – продукт, который люди готовы есть часто и в больших количествах. Во-первых, потому, что это вкусно, во-вторых, потому что шоколад повышает настроение, а в-третьих, этот продукт полезен для здоровья.
Последний постулат недавно в очередной раз доказали ученые из Англии, которые в течение нескольких лет наблюдали за людьми, которых принято называть сладкоежками. Каждый из пяти тысяч участников эксперимента ежедневно съедал по одной плитке шоколада, некоторые – по две.
В итоге выяснилось, что вкусное лакомство быстро наполняет человека энергией. А также помогает бороться с воспалениями, мигренью, депрессией.
Но есть и другие полезные свойства шоколада:
даже маленький кусочек помогает восстановить силы после долгих тренировок или 8-часового рабочего дня
стимулирует работу мозга
снижает боли в сердце
улучшает работу печени и пищеварительной системы
натуральные вещества, содержащиеся в какао-бобах, помогают человеческому организму вырабатывать в достаточном количестве серотонин
благотворно влияет на кожу и волосы человека, являясь превосходным природным косметическим средством
благодаря какао, на коже быстрее заживают раны и порезы
регулирует уровень холестерина в крови, не допуская превышения опасной отметки
является профилактическим средством против онкологических заболеваний
восполняет дефицит магния, цинка, хрома, йода и других минералов в организме.
Тем не менее, при всей любви к сладкому лакомству, не стоит забывать, что приучать к нему маленьких детей до трех лет не стоит. Шоколад может спровоцировать аллергию.
