В попытках утолить жажду разные люди пьют разные виды жидкости. Одни – чай или кофе, другие – соки или компоты. Есть такие, кто любит охладиться стаканом прохладного пива. Но немало среди россиян и тех, кто старается больше пить минеральной воды. Ведь она и вкусная, и полезная – то, что доктор прописал.
Как отметил врач-гастроэнтеролог Андрей Соколов, минеральная газированная вода обладает огромным количеством полезных свойств. Например, она помогает:
стабилизировать работу щитовидной железы;
укрепить опорно-двигательный аппарат;
улучшить состояние волос, ногтей, кожи;
нормализовать водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс;
укрепить иммунитет;
очистить сосуды и нормализовать сердечный ритм;
активизировать отток желчи.
Пить эту воду врачи рекомендуют и просто так, и для ускорения выздоровления после перенесенных тяжелых недугов. Однако есть у этой воды и некоторые противопоказания.
По словам Соколова, существенно снизить объемы потребляемой минеральной воды (а лучше вовсе отказаться от нее) необходимо людям, у которые ранее были диагностированы проблемы в работе почек и печени.
- Особенно надо проявить осторожность тем, у кого регулярно появляются отеки. Соленая вода с газом может сильно усугубить ситуацию и даже привести к осложнениям, - предупреждает медик.
Он объяснил, что «вредной» для некоторых категорий граждан минералку делает главный ингредиент – натрий. При попадании в организм этот элемент способствует удержанию воды в тканях. Отсюда и увеличение объемов и веса.
Также он призвал к умеренному питью минералки всех «сердечников» и гипертоников. В противном случае им придется гораздо чаще встречаться со своими лечащими врачами и принимать больше лекарств.
