Многие люди в жару предпочитают пить какой-то определенный напиток. Воду из крана, холодное молоко, охлажденный квас или даже горячий чай. Жидкость в больших количествах помогает не только справиться с жарой и обезвоживанием, но и укрепить иммунитет (если речь идет о компотах, чае или морсах с квасом).
Но все они ни в какое сравнение не идут с газированной минеральной водой. Которая, кстати, так же является одним из любимых напитков россиян.
Как рассказал врач-гастроэнтеролог Илья Невзоров, газированная вода - это вода, которую насытили углекислым газом под давлением. Иногда газированную воду дополнительно обогащают полезными минералами. Природные газированные минеральные воды набираются из минеральных источников и, как правило, уже содержат минералы, благодаря которым она становится лечебной.
С какими же недугами минералка помогает справиться без посещения врача и закупки тонны лекарств?
Нормализует работу почек и печени. Полезные микроэлементы буквально оздоравливают внутренние органы.
Устраняют запоры и метеоризм. Всего 1 литр минералки, выпитый в течение дня, поможет наладить процессы пищеварения.
Нормализует в организме кислотно-щелочной баланс.
Повышает крепость костей и зубов.
Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Снижает уровень вредного холестерина в крови.
Недавно английские ученые выявили еще один неожиданный эффект от регулярного употребления минеральной газированной воды. Оказывается, она помогает добиться устойчивого снижения артериального давления.
Этот эффект получается благодаря наличию в жидкости углекислого газа. Попадая в организм, он быстро расширяет мелкие капилляры. Благодаря этому кровь активнее циркулирует и давление снижается. Или нормализуется, если были скачки.
Врач Невзоров также отмечает, что для достижения лечебного эффекта надо ежедневно пить не менее 1,5 литров минералки в течение двух месяцев.
