Вы наверняка замечали, что бывает и ешь меньше котенка, и ходишь по 10 тысяч шагов в день, а бока как были округлыми, так и остаются. Да и живот не торопится «сдуваться». В чем же проблема?
Как отметила врач-эндокринолог Наталья Терентьева, во всем виноват зашкаливающий уровень в крови «гормона стресса» - кортизола. Пока цифры не снизятся, стройным вам не быть.
- Самое неприятное в этой ситуации - что в меню только полезные и маложирные продукты, вместо пива и кофе пьешь воду без газа, а ежедневные взвешивания никак не радуют, - отмечает врач. И добавляет: - Если в организме нарушен гормональный баланс, не поможет ни строгая диета, ни тренировки, ни «похудательный» массаж.
Лишним подтверждением этому является сильно выпирающий живот (его нижняя часть).
Среди настораживающих факторов могут быть:
отеки. Из-за них овал лица становится «блином», а щеки оплывшими, также могут появиться мешки под глазами;
сильно выпирающий низ живота, при том, что руки и ноги остаются тонкими;
резкое увеличение массы тела (более 10 кг за месяц).
Чтобы убедиться в наличии проблемы, надо сдать анализ крови на гормоны. Если версия подтвердится, эндокринолог назначит лечение, которое поможет не только вернуть цифры в пределы нормы, но и заметно похудеть. И даже диету соблюдать не придется.
Кстати, поспособствовать скорейшему решению ситуации можете и вы сами - если научитесь спокойно переживать ссоры, стрессовые ситуации и экологично избавляться от негативных эмоций.
