Наверняка вы замечали, что от некоторых продуктов живот начинает раздуваться так, словно вы проглотили шарик. Чаще всего так бывает после того, как человек перекусил капустным салатом или полакомился хумусом.
Но, оказывается, повышенное газообразование могут спровоцировать и продукты, которые большинство россиян привыкли есть только летом. Какие именно - рассказал врач-терапевт Анатолий Зименко.
Итак, какие же продукты представляют наибольшую опасность для стройной талии?
Мороженное. Продукт, в котором есть лактоза - первый кандидат на «вылет» для девушек и парней, которые любят носить одежду в обтяжку. Молоко или сливки, да в сочетании с солидной порцией сахара не оставляют никаких шансов остаться «при своем». Уже спустя 15 минут в желудке начинает «зреть» революция, а живот все больше увеличивается в размерах. Причем, чем холоднее продукт, тем выше шансы, что талия пропадет на время. В подтаявшем виде мороженное не так сильно влияет на красоту и здоровье.
Сладкая газировка. Этот напиток обожают взрослые и дети. Они предпочитают ею утолять жажду в сильную жару. И очень зря: мало того, что обилие сахар в составе провоцирует усиленную работу печени, так и газообразование будет таким активным, что будет разумнее следующие полчаса провести в одиночестве, чтобы не пугать окружающих ни странными звуками, ни видом внезапно выросшего живота.
Виноград, персики, яблоки. Эти фрукты созревают летом и сразу же бьют рекорды по продажам на рынках и в магазинах. При этом мало кто вспоминает, что чем больше съешь винограда, тем больше последствий стоит ожидать. В первую очередь - повышенное газообразование. Вздутие живота - это закономерный итог чрезмерного увлечения дарами природы. второе неприятное последствие - ухудшение качества зубной эмали. Кислота в составе плодов медленно, но уверенно разрушает ее. Чтобы избежать скорого кариеса и похода к стоматологу, следует всегда после того, как съели вкусности - полоскать рот обычной водой. А лучше почистить зубы с пастой.
