Врач назвал напиток, который губит печень наравне с алкоголем: он есть в каждом холодильнике

Гастроэнтеролог Сергей Вялов предостерег от употребления газировки, которая может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Газированные напитки без алкоголя могут быть не менее опасны для организма, чем и само спиртное, учитывая те объемы, которые потребляются в жаркое время года. В составе газировки, даже если в ней отсутствует сахар, есть «два ингредиента», негативно влияющих на организм в целом. Об этом 6 августа сообщает «Российская газета», ссылаясь на кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога, гепатолога Сергея Вялова.

Он отметил, что сейчас выпускают газировку, в которой нет обычного сахара, состоящего из молекулы глюкозы и фруктозы. Зато «просто фруктозы», нарушающей обмен веществ в печени, провоцируя в итоге жировое воспаление органа, в продукте «без сахара» достаточно.

Помимо этого негативно влияет на организм и сам газ в прохладительных напитках. Он нарушает работу желудка, вызывает отрыжку, изжогу. Все это может привести к эрозии, язве и даже раку пищевода.

- Причем основной вред - это именно газ, - предупредил Сергей Вялов, сравнивая эффект от сахара в напитке и газов.

Ранее нутрициолог Ольга Тонкова-Кузнецова назвала окрошку самым полезным летним блюдом русской кухни, т.к. она на 80% состоит из овощей. В это блюдо добавляют рубленую зелень, содержащую бета-каротин, витамин С, антиоксиданты и некоторые минералы. Кроме того, употребление трав за счет пикантного вкуса может, по мнению специалиста, стать альтернативой соли, что важно для людей с повышенным артериальным давлением. Нутрициолог также посоветовала вместо колбасы добавлять в окрошку отварное нежирное мясо.

Напомним, терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее коллега Герман Гандельман развеяли популярный миф о том, что кофе повышает артериальное давление.