Он придает сил и энергии, а также улучает работу кишечника.
Диетолог Римма Мойсенко рассказала, что одним из самых полезных в мире соков считается гранатовый. В нем содержится большое количество антиоксидантов и антоцианов – активных веществ, укрепляющих наш иммунитет.
Сок считается природным иммуномодулятором. Также гранатовый сок значительно улучшает работу кишечника. А, как известно, в этом органе вырабатывается до 80 процентов клеток, ответственных за наш иммунитет.
Кроме того, употребление этого напитка придаст сил и придаст ощущение прилива энергии, так как в нем большое количество витамина С, терминов, меди и железа.
Медик добавила, что помимо витамина С, в гранатовом соке содержится жирорастворимые витамины D, E и K, а также Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, что очень полезно для нашего организма и особенно для кровеносных сосудов. Недаром его прописывают пить тем, кто страдает анемией, частыми простудами и онкологией.
Для получения максимальной пользы доктор рекомендовала употреблять напиток в течение получаса после приготовления. Сок лучше делать самому и разводить его водой.
