– С 16 по 22 октября в России прошла Неделя профилактики остеопороза — заболевания, при котором снижается объем костной массы и нарушается ее качество, что приводит к хрупкости костей и риску переломов. У половины людей, перенесших в результате остеопороза хотя бы один перелом, в течение двух лет случается повторный. После первого перелома риск развития повторного увеличивается в три раза, после второго – в пять раз.
Также остеопороз опасен сложными переломами. Их отличает то, что они могут возникать даже при минимальной травме. Например, при падении с высоты собственного роста.
Для остеопороза характерен так называемый каскад переломов – прямая зависимость числа перенесенных ранее переломов, в том числе переломов позвонков, и вероятности развития новых переломов. Характерными для таких переломов локализациями считаются нижняя часть лучевой кости, грудной или поясничный отдел позвоночника, проксимальный отдел бедренной кости.
Остеопороз называют молчаливым заболеванием, потому что годами он может не проявлять себя. Очень часто пациент обращается к врачу только после перелома при минимальной травме, который и становится первым признаком остеопороза. В основе остеопороза лежит нарушение обмена веществ.
Развитие остеопороза могут спровоцировать следующие факторы: неблагоприятная наследственность, менопауза, возраст старше 65 лет, женский пол, низкий индекс массы тела (вес менее 50 килограммов), курение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание.
В группе риска также находятся пациенты, имеющие в анамнезе следующие заболевания: нарушения работы щитовидной железы, цирроз печени, патологию почек, сахарный диабет первого типа, болезни крови, пересадка органов, генетические нарушения, такие как синдром Марфана, несовершенный остеогенез.
Профилактика развития остеопороза:
обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований;
скорректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3;
употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риОстеопск остеопороза повышен;
сохранять физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу.
Остеопороз можно предотвратить или замедлить прогрессирование болезни. Для этого при возникновении первых симптомов или наличии факторов риска необходимо обратиться к врачу-эндокринологу или специалисту по остеопорозу и пройти обследование.
