Современная медицина подтвердила целебные свойства ромашки, экстракт этого растения входит во многие препараты.
Заготовить ромашку можно самостоятельно, но специалисты все-таки советуют покупать ее в аптеке, так как там она гарантированно экологически чистая и приготовленная с соблюдением технологии, а значит, максимально сохранила свои свойства.
Фитотерапевт Светлана Ткаченко рассказала, кому обязательно надо пить отвар ромашки, чтобы принести пользу своему здоровью.
При высоком давлении. В состав ромашки входят витамины и минералы, эфирные масла, а также флавоноиды – этот набор расслабляет гладкомышечные клетки стенок сосудов и в целом угнетает сосудосуживающие факторы. В итоге давление мягко снижается и приходит в норму. Известно, что для мужчин отвар ромашки может послужить средством предотвращения гипертонического криза.
При стрессе и бессоннице. Отвар ромашки благотворно влияет на нервную систему. Поможет также ароматерапия. Перед сном можно не только выпить отвар ромашки, но и подышать над ним – тогда эфирные масла сработают в полной мере.
При укусе насекомых. Снять зуд, уменьшить боль и ускорить заживление эффективно поможет примочка из отвара или эфирного масла ромашки.
