Врач-гастроэнтеролог Анна Гаврикова назвала напитки, которые помогут улучшить пищеварение, а также избавиться от неприятных ощущений в животе.
Кефир
Кефир может быть не только кисломолочным, но и водяным. Второй вариант этого напитка очень полезен для поддержания здоровья кишечника. Его готовят из так называемых японских кристаллов.
Костный бульон
Костный бульон не только обладает восхитительным вкусом, но и множеством полезных свойств для нашего здоровья. Он стал популярным благодаря своей способности уменьшать воспаление в кишечнике, что является важным фактором для поддержания здоровья пищеварительной системы.
Кроме того, костный бульон оказывает благотворное воздействие на соединительные ткани в организме. Это особенно важно для здоровья суставов, костей и кожи.
Сок алоэ
Алоэ известно своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Для кишечника сок этого растения также является очень полезным, но нужно быть аккуратней, так как это растение обладает слабительным свойством. Лучше всего пить его по чайной ложке в день.
Чайный гриб
Этот напиток богат антиоксидантами и пробиотиками, который благотворно влияют на состояние нашего кишечника.
